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　　[PConline 技巧]夏天來了，一些奇奇怪怪的軟硬件問題又開始出現(xiàn)了。近日，有朋友向筆者反饋，說筆記本從休眠模式恢復(fù)后，CPU頻率被鎖定在0.39GHz，無論插電與否都停留在這個頻率，導(dǎo)致系統(tǒng)卡頓無比！這到底要如何解決？其實和Windows的電源策略有關(guān)。

　　當(dāng)檢測到電池電量不足的時候，Windows系統(tǒng)會強(qiáng)制關(guān)機(jī)。但于此同時，Windows還會搶先在關(guān)機(jī)前，將當(dāng)前的內(nèi)存數(shù)據(jù)寫入硬盤，以方便下次開機(jī)的時候恢復(fù)，無需丟失工作進(jìn)度。實則上，系統(tǒng)進(jìn)入的是休眠狀態(tài)，而不是完全的關(guān)機(jī)。

　　而在將數(shù)據(jù)寫入硬盤時，為了防止突然掉電導(dǎo)致寫入失敗，此時系統(tǒng)可能會將CPU頻率控制在比較低的頻率，減少能耗，保證完成數(shù)據(jù)寫入的過程。

　　另外，在筆記本發(fā)熱過大的時候，也可能會觸發(fā)CPU強(qiáng)制降頻，將CPU頻率鎖定到較低頻率，這個頻率比較常見的是0.39GHz或者0.78GHz。觸發(fā)CPU降頻后，系統(tǒng)也可能會強(qiáng)制休眠，將內(nèi)存數(shù)據(jù)寫入到硬盤后進(jìn)入休眠狀態(tài)。

　　Win10和Win11都有類似的機(jī)制。然而問題就來了，這個CPU降頻后進(jìn)入休眠狀態(tài)的機(jī)制可能存在Bug，當(dāng)電腦從休眠恢復(fù)過來的時候，CPU頻率可能不會恢復(fù)，依然保持在0.39GHz之類的低頻！這就導(dǎo)致了文章開頭所說CPU頻率被鎖定在0.39GHz的情況，整個系統(tǒng)都緩慢卡頓，無法正常使用。這種情況，連重啟電腦可能也無法解決，因為重啟屬于熱啟動，不會檢測硬件并重新加載數(shù)據(jù)，如果Win10和Win11保存了一些關(guān)機(jī)前的狀態(tài)數(shù)據(jù)，很有可能連CPU的鎖頻狀態(tài)也會在重啟后繼續(xù)維持。

　　要如何解決這個問題？這里提供兩種可供嘗試的解決方法。

長按電源鍵強(qiáng)制關(guān)機(jī)再啟動

　　系統(tǒng)恢復(fù)時帶上了休眠前的狀態(tài)數(shù)據(jù)，這可能是CPU鎖頻的誘因。如果出現(xiàn)了鎖頻，我們可以通過長按電源鍵強(qiáng)制關(guān)機(jī)來嘗試解決。

　　長按電源鍵強(qiáng)制關(guān)機(jī)，電腦將不會保存關(guān)機(jī)前的任何數(shù)據(jù)，也會清理掉一些和系統(tǒng)狀態(tài)相關(guān)的設(shè)置。當(dāng)再次開機(jī)的時候，電腦屬于冷啟動，CPU鎖頻設(shè)置被清空，頻率也就恢復(fù)正常了。

使用ThrottleStop關(guān)閉過熱保護(hù)

　　ThrottleStop：https://www.techpowerup.com/download/techpowerup-throttlestop/

　　如果不想重啟電腦，那么可以用ThrottleStop這款小工具嘗試解決。ThrottleStop是由著名硬件評測網(wǎng)站TechPowerUp開發(fā)的一款小工具，面向DIY玩家，用以監(jiān)視CPU以及設(shè)置一些和CPU相關(guān)的選項。在ThrottleStop當(dāng)中，可以找到BD PROCHOT這一項，取消勾選，去除CPU的過熱保護(hù)，保存后CPU頻率可能就恢復(fù)正常了。

總結(jié)

　　總的來說，這是一個系統(tǒng)進(jìn)入休眠狀態(tài)或者過熱保護(hù)時、CPU降頻所引發(fā)的Bug。如果大家遇到了類似情況，不妨嘗試一下本文的方法吧，也希望微軟可以盡快修復(fù)這個問題！